Les cours de qigong reprennent en septembre!

Les cours de qigong de santé redémarrent en septembre au Centre culturel de Chine. Les leçons reprennent les 7 et 14 septembre avec deux cours gratuits, et se poursuivront jusque décembre 2016.

Vous êtes curieux au sujet du qigong et des bienfaits que cet art peut apporter à votre vie quotidienne? Venez suivre le cours de notre professeur, Mme Christine Heuze, de la Fédération Belge de Qigong de Santé, tous les mercredis de 12h30 à 13h30.

Le Qigong est une thérapie quotidienne et se pratique généralement en restant sur place, soit seul soit en groupe. En faisant des mouvements lents, fluides et harmonieux, le sang et l’énergie circulent dans l’entièreté du corps. L’idée de base étant que lorsqu’il y un blocage dans certaines zones, l’énergie et le sang n’ont pas la possibilité de circuler et la maladie peut survenir. Les mouvements sont rythmés par différents types de respiration tandis que l’esprit (ou le mental) reste concentré sur les mouvements du corps.

Les enchaînements d’exercices sont issus d’une longue tradition thérapeutique de la médecine chinoise. Il est donc important d’effectuer des mouvements précis tout en douceur et d’adapter sa respiration pour ouvrir les moindres articulations, en répartissant harmonieusement le poids du corps afin de le libérer du stress et des tensions.

En Chine, le Qigong est pratiqué tous les jours dans les parcs ainsi que dans certains hôpitaux. Il peut être exercé par tous et à tout âge, quelle que soit l’aptitude physique de la personne. Sa pratique respecte et soigne progressivement le corps, libère du stress, développe l’amitié entre pratiquants et ouvre l’esprit à d’autres cultures.

Le tarif pour 12 cours est de 100€. L’inscription est obligatoire, même pour suivre les deux cours d’essai les 7 et 14 septembre, avant le premier cours officiel le 21 septembre.

Remarque: la classe sera créée avec un minimum de 8 inscrits, et ne pourra accepter qu’un maximum de 20 inscrits.

Téléchargez le formulaire d’inscription ci-dessous et renvoyez-le, dûment complété, à training2@cccbrussels.be afin de procéder à votre inscription.

Qi Gong class – Registration form-sept 2016