颈椎气功讲座

4月26日下午, 由比利时健身气功协会与布鲁塞尔中国文化中心合办的颈椎气功讲座在布鲁塞尔中国文化中心举办。讲座特邀中国医疗气功专家刘亚非女士,向听众们介绍了中国气功和“内养功”的历史, 展示了“内养功”在预防颈椎疾病以及缓解颈椎疼痛方面的独特疗效。活动当天超过60位比利时气功爱好者聆听讲座,并参与现场的气功训练环节。

讲座由比利时生命保健中心主任Thésy Vogliolo女士致辞。她通过播放气功记录短片开场,展示了多位比利时气功练习者的亲身体会,呈现内养功的养身治疗效果。片中,一位85岁的练习者叙述道,他每天不间断练习气功,随着时间的积累,越发感受到气功带来的益处,所以他会一直不停地坚持练下去。这位练习者的描述同样得到了现场气功练习者的共鸣,他们纷纷表示,练习气功对他们的生活和健康都带来了巨大的帮助和改变,更有放松身心,缓解病痛,延缓衰老的效果。

讲座主讲人刘亚非毕业于河北天津中医学院中医系,现为中国北戴河医疗气功医院院长。其父刘贵珍博士是新中国医疗气功奠基人之一,开发了包括内养功,保健功在内的一系列医疗气功练习。刘亚非女士自幼研习武术和气功,传承父亲医学。她将中国气功与中医理论结合,著有多部关于中医与气功等关系和方面的著作。

讲座上,刘亚非女士首先介绍了医学气功和内养气功的分类和流派。随后在理论讲解部分,指出气功的基本法则是通过练习帮助血液循环,试图恢复人体内部的平衡,从而避免疾病,对抗病变。因此,气功不仅被用来强身健体,预防疾病,还被推荐用来辅助治疗各种疾病。现在随着电子设备使用盛行,很多人成为低头一族,进而困扰于颈部问题。实践证明,练习颈椎气功能对90%以上的颈部综合症状带来积极效果,有着显著的疗效。在80%的病例中,患者只要坚持练习颈椎气功,疾病不易复发。最后,刘亚非女士在现场介绍了几种实用的颈部气功训练。仅仅几个在家就都可以轻松练习的简单动作,可以保证练习者的颈椎健康。她强调所有的气功练习都遵循一样的原理:采取正确的正确姿势,放松身体,放松精神,深吸一口气,最终感受脊椎的运动。刘亚非女士还在现场亲自带领练习颈椎气功,指导听众体会气功练习的两个重要元素:“平和”与“放松”。讲座深深吸引了听众们,活动结束后久久不愿离场。

此次,刘亚非女士受到比利时生命保健中心与比利时健身气功协会的邀请来到布鲁塞尔举办多场气功讲座。作为系列讲座的首站,刘亚非女士表示非常感谢比利时健身气功协会和布鲁塞尔中国文化中心在促进中国气功传播方面的大力支持。希望能够通过本次讲座,进一步加深比利时民众对中国气功的认识,从而使得更多的人关注和热爱中国气功,乃至中国文化。