Coup d’œil sur la pratique du taiji
Le taiji ou taijiquan est une pratique physique traditionnelle caractérisée par des mouvements circulaires détendus en lien avec la régulation de la respiration et la culture d’un esprit droit et neutre. Il met l’accent sur le raffinement de l’esprit et sur la régulation de la respiration, et aide à atteindre une santé mentale et physique par la pratique.
Apparu au milieu du 17ème siècle dans la province du Henan dans le centre de la Chine, la pratique s’est étendue au reste du pays. Influencée par les pensées taoïstes et confucéennes et les théories de la médecine traditionnelle chinoise, le taiji s’est développé en plusieurs écoles.
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